ทำอย่างไร

7 สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนทำเจลทำความสะอาดมือด้วยตัวคุณเองที่บ้าน

7 สิ่งที่คุณควรรู้ก่อนทำเจลทำความสะอาดมือด้วยตัวคุณเองที่บ้าน

COVID-19 ได้ส่งกระแสคลื่นช็อกไปทั่วโลกทำให้สังคมหยุดชะงัก ไวรัสตัวนี้ก่อให้เกิดความตื่นตระหนกในขั้นต้นทำให้ผู้คนทั่วโลกต้องซื้อสิ่งของจำเป็นจำนวนมากเช่นกระดาษชำระ (คุณเคยเห็นมีม) น้ำเปล่าและอาหารที่ไม่เน่าเสียง่าย

ยิ่งไปกว่านั้นน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือได้บินออกจากชั้นวางทำให้ยากมากที่จะเอามือจับขวด ยิ่งไปกว่านั้นดังที่เราได้กล่าวไว้ในบทความก่อนหน้านี้ไม่ใช่ว่าเจลทำความสะอาดมือทุกชิ้นจะถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกันโดยที่การทำซ้ำบางอย่างไม่ได้ผลอย่างที่คุณคิด ตามที่ CDC และองค์การอนามัยโลกระบุว่าต้องมีเจลทำความสะอาดมือเป็นอย่างน้อย แอลกอฮอล์ 60% อย่างน้อยที่สุดก็สามารถฆ่าแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นี้เป็นสิ่งสำคัญ. ด้วยปัญหาการขาดแคลนน้ำยาฆ่าเชื้อมือทั่วโลกในปัจจุบันผู้คนจึงต้องการทำน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือแบบ DIY ด้วยตัวเอง มีสูตรเจลทำความสะอาดมือที่ดีต่อสุขภาพอยู่บนเว็บ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าทุกสูตรจะทำอย่างเท่าเทียมกันหรือปลอดภัย หากคุณต้องการทำเจลทำความสะอาดมือสำหรับตัวคุณเองหรือคนรอบข้างวันนี้คุณโชคดี

อย่างที่คุณอาจเดาได้จากชื่อเรื่องวันนี้เราจะแนะนำคุณตลอดขั้นตอนการสร้างเจลทำความสะอาดมือแบบ DIY ส่วนผสมใดที่คุณควรใช้และเหตุใดจึงมีความสำคัญและหากคุณพยายามทำโฮมบรูว์ของคุณเอง

1. วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความสะอาดมือคือการล้างมือ

สิ่งนี้ดูเหมือนจะไม่ค่อยตรงประเด็นในบทความเกี่ยวกับเจลทำความสะอาดมือ ถึงกระนั้นการล้างมือก็ไม่สามารถทำให้เครียดได้เพียงพอและจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณได้อย่างไร

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและองค์การอนามัยโลกระบุว่าการล้างมือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความสะอาดมือ อย่างไรก็ตามอย่างที่คุณได้เรียนรู้เมื่อไม่นานมานี้มีกลเม็ดเด็ดพรายบางประการในการล้างมือที่ทำให้กระบวนการนี้สามารถจัดการได้ วิธีที่ดีที่สุดในการล้างมือคืออะไร?

การทำความสะอาดมือเป็นประจำหลังจากออกไปข้างนอกและหลังจากเข้าห้องน้ำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการติดเชื้อ

ทำให้มือเปียกทาสบู่ฟองและล้างเป็นเวลา 20 วินาที การร้องเพลงสุขสันต์วันเกิดขณะล้างมือเป็นวิธีที่ดีในการวัดเวลา แม้ว่าขั้นพื้นฐานขั้นตอนเหล่านี้มีความสำคัญต่อการปกป้องสุขภาพของคุณ นอกเหนือจาก COVID-19 แล้วการล้างมือยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคหลายชนิดโรคที่เกิดจากอาหารเช่น E. coli และแม้แต่แมลงที่กินเนื้อสัตว์

ตาม CDC การล้างมือช่วยลดอาการเจ็บป่วยทางเดินหายใจเช่นโรคหวัดในประชากรทั่วไปได้ 16-21%, การขาดงานเนื่องจากโรคระบบทางเดินอาหารในเด็กนักเรียนโดย 29-57%และแม้แต่โรคอุจจาระร่วงในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอด้วย 58%. เพื่อนำไปสู่มุมมองเกี่ยวกับ เด็ก 1.8 ล้านคน อายุต่ำกว่า 5 ปีในแต่ละปีจากโรคอุจจาระร่วงและโรคปอดบวมซึ่งสามารถลดจำนวนลงได้ด้วยสุขอนามัยที่เหมาะสม

2. ควรใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อล้างมือไม่ใช่ตัวเลือก

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วขอแนะนำให้ใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อคุณไม่มีที่ล้างมืออย่างถูกต้อง อย่าไปถูมือหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายในเจลทำความสะอาดมือเพียงเพราะคุณทำได้

ไม่เพียง แต่ต่อต้าน แต่อาจเป็นอันตรายได้ นำเจลทำความสะอาดมือติดตัวไปด้วยทุกที่ ดังที่ Neha Nanda ผู้อำนวยการด้านการป้องกันการติดเชื้อและการดูแลยาต้านจุลชีพของ Keck Medicine แห่ง University of Southern California กล่าวไว้ว่า "เจลทำความสะอาดมือสามารถพกพาและเข้าถึงได้ง่ายขึ้นเมื่อผู้คนอยู่ในระหว่างเดินทางซึ่งสามารถเพิ่มจำนวนครั้งในการฆ่าเชื้อได้ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการแพร่กระจายไวรัส "

แพทย์ชอบใช้สบู่และน้ำมากกว่าน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือเนื่องจากถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าในการฆ่าไวรัสและแบคทีเรียเฉพาะที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ Niket Sonpal อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารและผู้ช่วยศาสตราจารย์จากวิทยาลัยทูโรในนิวยอร์กอธิบายเรื่องนี้อย่างสมบูรณ์แบบในบทความเรื่อง Allure ระบุว่า "ไวรัสถูกฆ่าและกำจัดออกจากมือได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดด้วยสบู่และน้ำ:"

"ความเห็นพ้องกันระหว่าง CDC และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คือมาตรฐานทองคำในการรักษาสุขอนามัยของมือคือการล้างมืออย่างเหมาะสมและสม่ำเสมอเจลทำความสะอาดมืออาจฆ่าเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบางชนิดได้ แต่ไม่ได้ 'ทำความสะอาด' มือของคุณเหมือนสบู่และน้ำ ทำ. เจลทำความสะอาดไม่ได้ขจัดสิ่งสกปรกและเศษขยะที่แท้จริงสบู่ฆ่าเชื้อโรคมัดและช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกทางร่างกายด้วยน้ำออกจากผิวหนังและลงท่อระบายน้ำ "

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการล้างมือและเจลทำความสะอาดมือให้แวะไปที่ CDC เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม สิ่งที่ควรพิจารณาอีกประการหนึ่งคือน้ำยาฆ่าเชื้อมืออาจไม่ได้ผลดีเมื่อมือสกปรกหรือเยิ้มอย่างเห็นได้ชัด ตามที่ CDC อธิบายว่า "การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือทำงานได้ดีในสถานที่ทางคลินิกเช่นโรงพยาบาลที่มือสัมผัสกับเชื้อโรค แต่โดยทั่วไปจะไม่สกปรกมากหรือมันเยิ้ม

"ข้อมูลบางอย่างยังแสดงให้เห็นว่าน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมืออาจทำงานได้ดีกับเชื้อโรคบางประเภทในมือที่สกปรกเล็กน้อยอย่างไรก็ตามมืออาจมีไขมันมากหรือสกปรกในสภาพแวดล้อมของชุมชนเช่นหลังจากที่คนจับอาหารเล่นกีฬาทำงานในสวนหรือ ไปตั้งแคมป์หรือตกปลา "

3. หากคุณกำลังจะทำเจลทำความสะอาดมือให้ใช้แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้

หากคุณกำลังจะทำเจลทำความสะอาดมือของคุณเองและต้องการหาสูตรอื่นนอกเหนือจากที่แนะนำในบทความนี้เราขอแนะนำให้เลือกแหล่งที่มีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้ มีนักวิจัยด้านสุขภาพสถาบันสุขภาพไม่กี่คนที่แบ่งปันสูตรเจลทำความสะอาดมือแบบ DIY หลีกเลี่ยงสูตรอาหารที่น่าตื่นเต้นซึ่งเรียกร้องให้มีส่วนผสมที่ดูเหมือนไม่ปลอดภัยหรือไม่ได้ผล ขอแนะนำให้ตรวจสอบจากองค์การอนามัยโลกและ CDC เพื่อดูแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการทำน้ำยาฆ่าเชื้อด้วยมือแบบเจาะลึก

4. ส่วนผสมเครื่องมือและสัดส่วนที่เหมาะสมคือทุกอย่าง

เช่นเดียวกับการอบหรือปรุงอาหารส่วนผสมที่ถูกต้องมีทุกอย่าง ยิ่งไปกว่านั้นเครื่องมือที่คุณใช้สร้างเจลทำความสะอาดมือแบบ DIY และในการวัดส่วนผสมต่างๆก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน แบ่งปันโดย Healthline, Jagdish Khubchandani, Ph.D. , รองศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพที่ Ball State University และสถาบันด้านสุขภาพทั่วโลกขอแนะนำ DIY ต่อไปนี้และเปิดกว้างสำหรับรูปแบบเล็กน้อย:

  • ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์หรือเอทานอล 2 ส่วน (แอลกอฮอล์ 91–99 เปอร์เซ็นต์)
  • เจลว่านหางจระเข้ 1 ส่วน
  • กานพลูยูคาลิปตัสสะระแหน่หรือน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ สองสามหยด

ตอนนี้อย่าเพิ่งโยนส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและเรียกมันว่าวัน ขั้นตอนการทำเจลทำความสะอาดมือเป็นเรื่องง่าย แต่ต้องใช้ในสัดส่วนที่เหมาะสมและอดทนเล็กน้อย ที่สำคัญที่สุดเพื่อให้เจลทำความสะอาดมือ DIY ของคุณเป็นเครื่องมือทำลายเชื้อโรคที่มีประสิทธิภาพนั้นจำเป็นต้องมีแอลกอฮอล์ในสัดส่วนที่เหมาะสม สูตรอาหารโทร สัดส่วน 2: 1 ของแอลกอฮอล์ถึงว่านหางจระเข้เนื่องจากจะช่วยให้ปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ที่ประมาณ 60%.

เจลทำความสะอาดมือใด ๆ ต้องมีอย่างน้อย 60% ปริมาณแอลกอฮอล์เพื่อฆ่าเชื้อโรคส่วนใหญ่ หากคุณต้องการทำเจลทำความสะอาดมือจำนวนมากขึ้นองค์การอนามัยโลกมีสูตรเด็ด ๆ

  • ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์หรือเอทานอล
  • ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
  • กลีเซอรอล
  • น้ำเย็นที่ผ่านการฆ่าเชื้อหรือต้มสุก

5. ทำเจลทำความสะอาดมือให้ถูกวิธี

เมื่อคุณมีส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วคุณสามารถทำเจลทำความสะอาดมือได้เลย อย่างไรก็ตามเรามีคำแนะนำบางประการ ในการทำทั้งหมดนี้คุณจะต้องใช้ชามผสมภาชนะสำหรับผสมที่ผ่านการฆ่าเชื้อช่องทางที่สะอาดและขวดที่ล้างและแห้งอย่างทั่วถึงพร้อมฝาปิดหรือปั๊มที่ปิดผนึกได้เพื่อเก็บเจลทำความสะอาด เพียงผสมส่วนผสมเจลทำความสะอาดมือในปริมาณที่แนะนำอย่างถูกต้องแล้วบรรจุลงในขวดที่มีฉลากถูกต้อง บางสูตรแนะนำให้ปล่อยสูตรไว้ประมาณ 72 ชั่วโมง.

เมื่อทำเจลทำความสะอาดแบบโฮมเมดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำเจลทำความสะอาดมือในพื้นที่สะอาดฆ่าเชื้อบนโต๊ะหรือเคาน์เตอร์ล่วงหน้า อย่าลืมล้างมือให้สะอาดอย่าสัมผัสสารละลายก่อนที่จะพร้อม และเมื่อผสมวัสดุของคุณให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาในการผสมทุกอย่างอย่างถูกต้อง

6. แล้วแอลกอฮอล์ล่ะ?

เรากำลังพูดถึงการดื่มเหล้า คุณอาจเคยเห็นคนไม่กี่คนในอินเทอร์เน็ตใช้หรือแม้แต่แนะนำเอทานอล / ดื่มแอลกอฮอล์หรือเจลทำความสะอาด DIY ของพวกเขา นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ทำงานได้ อย่างไรก็ตามดังที่กล่าวมาแล้วความแรงคือทุกสิ่ง แอลกอฮอล์ในกรณีนี้จะต้องมีอย่างน้อย 180 หลักฐาน เนื่องจากคุณจะผสมกับว่านหางจระเข้ซึ่งจะช่วยลดความสามารถของเอทานอล วอดก้าแอลกอฮอล์ 80 หลักฐานหรือ 40% แอลกอฮอล์คุณนั่งอยู่บนโต๊ะทำงานของคุณจะไม่ตัดมัน

7. ควรทำเจลทำความสะอาดมือเองหรือไม่?

ใช่และไม่. ตามที่ CDC และองค์การอนามัยโลกเน้นย้ำในบทความนี้การล้างมือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ควรใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อจำเป็นเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้นควรสร้างเจลทำความสะอาดแบบโฮมเมดเฉพาะในสถานการณ์ที่สิ้นหวังที่สุดเท่านั้น การใช้สูตรอาหารที่ไม่ถูกต้องตามสัดส่วนอาจเป็นอันตรายนำไปสู่การระคายเคืองผิวหนังการบาดเจ็บหรือการไหม้หรือแม้กระทั่งการสัมผัสกับสารเคมีอันตรายเมื่อสูดดม หากคุณกำลังจะทำเจลทำความสะอาดมือแบบ DIY จริงๆโปรดเหยียบอย่างระมัดระวัง

คุณลองทำเจลทำความสะอาดมือแล้วหรือยัง? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง


ดูวิดีโอ: ВЗЯЛ НОВЫЙ REALME 7 5Gи ПРОСТО ЗАБЫЛ про POCO X3 NFC! ДЕШЕВЛЕ, МОЩНЕЕ, КРУЧЕ! NFC, 120Hz, 5000mah (พฤศจิกายน 2021).