ระบบการยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟสามารถป้องกันโรคหัวใจและโรคเบาหวานได้

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยา แสดงให้เห็นว่าการยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟ 12 สัปดาห์ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นโดยทำให้หลอดเลือดแดงของคนขยายตัวได้ง่ายขึ้น

การวิจัยมีผลต่อโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและโรคเบาหวานซึ่งชี้ให้เห็นว่ากิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อตามกำหนดสามารถช่วยป้องกันความเจ็บป่วยดังกล่าวได้

ที่เกี่ยวข้อง: Chinese SURGEON ทำหน้าที่รักษาเซลล์ต้นกำเนิดครั้งแรกของโลกสำหรับโรคหัวใจ

การยืดแบบแอคทีฟกับพาสซีฟ

การยืดแบบพาสซีฟนั้นแตกต่างจากการยืดแบบแอคทีฟตรงที่การยืดกล้ามเนื้อในอดีตเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่นที่ช่วยคุณยืดในขณะที่การยืดแบบแอคทีฟจะดำเนินการด้วยตัวคุณเอง

เพื่อให้ได้ผลการวิจัยของพวกเขานักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมิลานได้มอบหมายให้ผู้เข้าร่วมที่มีสุขภาพดี 39 คนจากทั้งสองเพศเป็นสองกลุ่ม กลุ่มหนึ่งถูกใช้เป็นตัวควบคุมและไม่ได้รับการเหยียดใด ๆ อีกกลุ่มทำการเหยียดขา 5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 12 สัปดาห์

นักวิจัยได้ทำการประเมินผลของการยืดกล้ามเนื้อแบบพาสซีฟต่อการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่เช่นเดียวกับที่ต้นแขน พวกเขาค้นพบว่าเมื่อได้รับการกระตุ้นหลอดเลือดแดงที่ขาท่อนล่างและต้นแขนจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการขยายตัวรวมทั้งความฝืดลดลง

ศักยภาพในการรักษาโดยไม่ต้องใช้ยา

ในการแถลงข่าว Emiliano Ce ผู้เขียนบทความกล่าวว่า:

การยืดกล้ามเนื้อแบบใหม่นี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีการระบาดของโรคในบ้านเราเพิ่มขึ้นซึ่งความเป็นไปได้ในการฝึกอบรมที่เป็นประโยชน์เพื่อปรับปรุงและป้องกันโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและเงื่อนไขอื่น ๆ มี จำกัด "

นักวิจัยกล่าวว่าหากการศึกษาของพวกเขาถูกจำลองแบบในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดก็สามารถบ่งชี้ได้ว่าระบบการยืดแบบพาสซีฟสามารถใช้เป็นทางเลือกในการรักษาที่ไม่ต้องใช้ยาเพื่อปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดโดยเฉพาะในผู้ที่มีความคล่องตัวลดลง

นอกจากนี้ยังอาจชี้ให้เห็นถึงการใช้การยืดกล้ามเนื้อในทางการแพทย์ในระหว่างการรักษาตัวในโรงพยาบาลหรือหลังการผ่าตัดเพื่อรักษาสุขภาพหลอดเลือดของผู้ป่วย ผู้ดูแลหรือสมาชิกในครอบครัวสามารถทำการยืดแบบพาสซีฟได้ที่บ้าน